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筋トレ辞典– category –

筋トレ初級者から上級者まで、カラダづくりを追求する方に向けた366種目の「辞典として見たくなるトレーニング動画*」を「ザバス」公式Instagramのリールで紹介した投稿から、テーマに合わせた内容にピックアップしてお届けしています。*SAVASとTarzanのコラボ企画「サバス 筋トレ辞典 with Tarzan」

  • 脚に効く筋トレ45種目|オリジナル動画で質の高い正しいフォームを追求しよう

  • ダンベルを使った筋トレ40種目|オリジナル動画で質の高い正しいフォームを追求しよう

  • スクワットのやり方47種目|オリジナル動画で質の高い正しいフォームを追求しよう

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